A RESPIRAÇÃO DE UM CANTOR PERFEITO

Na respiração artística deve-se proceder da seguinte maneira:

1. Fazer uma ampla provisão de ar;
2. Expeli-la sob forte pressão controlada;
3. Governar e regular a saída do fôlego;
4. Acrescentar rigorosamente o ar à fonação nas cavidades de ressonância da voz.

    A respiração compreende em dois atos, os quais se sucedem sem interrupção: a inspiração, que faz penetrar o ar nos pulmões; e a expiração, que o empurra para fora, administrando a corrente de ar, isto é, o motor que põe em vibração as cordas vocais.
    A expiração deve completar-se por meio da submissão sem fadiga e sem desperdício de forças a quantidade de ar, isto é, somente o necessário para a emissão do som.
    Na inspiração a dilatação do tórax se efetua em cada movimento e é produto da intervenção das energias musculares, de modo que o pulmão fique puramente passivo.

TESSITURA, LIMITE E EXTENSÃO VOCAL...

    Cantar a nota SI grave - somente quando encontrar facilidade de entoação.
    Tomar cuidado com os saltos, pois, alguns são perigosos para uma voz não treinada.
    Infelizmente a maioria das pessoas que gostam de cantar não procuram um professor de Canto para pelo menos sentir como é agradável cantar corretamente, mas, também há outros que faz aula e não conseguem levar adiante alguns exercícios e já desanimam, geralmente imaginam que fazer aula é cantar e cantar e só cantar, e o pior ERRADO. Este é um tema que abordarei no futuro, aguardem.

TESSITURA VOCAL - É o conjunto de notas emitidas com naturalidade pelo cantor. Todo aquele que domina a arte do canto (isto é, que sabe usar os ressonadores) sabe dispor e combinar as notas musicais em relação à voz humana, atendendo à altura de voz e suas condições.

EXTENSÃO VOCAL - É um conjunto de sons que um cantor pode emitir, fora dos limites naturais da disciplina.

IMPOSTAÇÃO - É impor, colocar a voz.

Para uma perfeita impostação da voz é necessário uma perfeita postura do corpo e de atitudes fisiológicas do aparelho ressonador e das cavidades de ressônancia, resultando assim uma voz perfeita, bonita e resistente, emitida com naturalidade com o mínimo de esforço e energia.

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F: 4102-1229 / 3536-0254 / 9861-4672 / 8752 -2011
Instrutora Vocal.

QUALIDADES DE UM BOM LÍDER

O líder coordena as atividades de um grupo, rumo aos objetivos assumidos. É uma pessoa de ação e participação. Um bom líder tem:

• Dedicação altruísta - Acredita nos objetivos que deseja atingir e pronto para pagar o preço para atingi-los.
• Coragem - Crê nos objetivos a serem atingidos, mantém a coragem mesmo em circunstâncias adversas. Não cede aos derrotistas.
• Determinação - Toma decisões, enquanto outros vacilam. Luta por seus objetivos.
• Motivação - Inspira e motiva seus liderados.
• Humildade - Todos os grandes homens são humildes. Sabe admitir seus erros, e aprender dos outros. Coloca a serviço os dons que lhe foram dados. Sabe reconhecer seus limites.
• Competência - O líder exige de si grande desempenho pessoal distingue-se por sua eficiência profissional.

PRÁTICAS PARA ANTES DE UM SHOW

• Ao passar o som, aproveite para familiarizar-se com o palco, mas não exagere cantando ou falando demais, pois, precisará de muita energia.
• Chegue antes do horário da apresentação, para se ter um bom equilíbrio e aproveite para repassar mentalmente os detalhes do show.
• Faça relaxamento, solte as articulações, fazendo um suave alongamento.
• Vista-se com roupas e sapatos confortáveis.
• Aqueça a voz com exercícios respiratórios e alguns vocalizes.

OBS.: Se você se sentir nervoso(a), não se preocupe, isto dará um sabor especial á apresentação.

           BOM SHOW.

Dicas para uma boa apresentação

• Quando for se apresentar evite esforços físicos intensos, pois, levam a uma voz ofegante. A respiração é responsável pela produção da voz, sendo assim, alterações no físico prejudicam a sua apresentação.
• A voz deve estar bem preparada, pois, terá que refletir a personalidade e os sentimentos, caso contrário as pausas e velocidade alterada, pode prejudicar sua apresentação, demonstrando assim insegurança, nervosismo ou despreparo.
• Articule as palavras de forma precisa e sem exageros.
• Adquira um bom apoio respiratório e uma boa abertura de boca olhando sempre para o público, fixe seu olhar acima dos olhos ou no fundo da sala.

Caso tenha interesse a mais dicas sobre o Cantar ou Falar escreva para mim, terei maior prazer em responder.

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COMO FALAR MELHOR

Dicas:

1- Naturalidade; ao falar seja natural.

2- Pronuncie completamente as todas as palavras. Não omita os "s" e "r" finais e dos "is" intermediários. Ex: Fale: Janeiro, terceiro, precisar, trazer, levamos
                                                             e não
                                     janero, tercero, precisá, trazê, levamo.
    Pronuncie todos os sons corretamente, a mensagem será melhor compreendida pelos ouvintes e haverá maior valorização da imagem de quem fala.
    Faça exercícios para melhorar a dicção e para falar da forma mais clara possível.

3- Fale com boa intensidade, em uma altura adequada para cada ambiente,  fale com entusiasmo e vibração.

4-Fale com boa intensidade e ritmo.

5-Tenha um vocabulário adequado isento de excesso de termos pobres e vulgares como palavrões e gírias.

6- cuide da gramática, pois, um erro gramatical, pode atrapalhar a apresentação e até mesmo destruir sua imagem.

7- Tenha uma postura correta, fique sempre bem posicionado. Ao falar não coloque as mãos nos bolsos, nas costas, não cruze os braços, não fique se movimentando desordenadamente de um lado para o outro, não abra demasiadamente as pernas quando estiver parado.

8- Tenha inicio, meio e fim.

ALIMENTAÇÃO DO CANTOR

          O Cantor deve ter uma alimentação bem equilibrada e basicamente proteica, para dar força e vigor ao tônus muscular.
          Alimentos muito pesados e super condimentados dificultam a digestão e também a movimentação livre do diafragma. Verduras e frutas bem mastigadas relaxam a musculatura da mandíbula, beneficiando a dicção.

          O cantor não deve comer CHOCOLATE, leite e derivados, pois eles aumentam a formação de secreção, prejudicando a ressonância e produzindo PIGARRO.

PIGARREAR PODE???

          NÃO, pois as tentativas de soltar a secreção causam irritação da mucosa e descamação do tecido. A melhor maneira é a hidratação, beber 2 litros de água por dia, para que a secreção saia naturalmente.
          Recomendo inspirar profundamente pelo nariz e deglutir logo em seguida.

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O PODER DA PAUSA

       Em uma sala barulhenta, não tente gritar. Apenas fique na frente sem dizer nada e perceberá que gradualmente a sala ficará em silêncio, pois, o silêncio é o som mais agradável que se possa ter. Na verdade o que mais interessa são pessoas prestando atenção naquilo que se tem a dizer.
   
    O silêncio é ouro
Uma pausa pode ser eficaz.

Pausas estratégicamente feitas conquistam

a atenção do público, aumentando a força

e o impacto de sua mensagem.

DICAS :O silêncio é muito bom, mas é necessário outras ferramentas:

              Use gestos com moderação,

                  evite muitas piadinhas,

                       corrija problemas de dicção,

                              tome muito cuidado com a postura,

                                     não fale com as mãos nas costas,

                                               mantenha-se alinhado e sempre olhando para o público.

FICOU NERVOSO EM FALAR EM PÚBLICO?

    É totalmente natural que se sinta nervosismo no momento de falar em público. Algumas pessoas ficam em pânico quando percebem que estão nervosas, mas lembre-se você é humano.
    Quando se começa a falar ocorre uma descarga de adrenalina provocada pelo medo. Com o passar dos minutos o nervosismo irá  diminuir.
    Movimente-se na sala, pois, o movimento do corpo irá ajudar a queimar a adrenalina.   
    Respire com a maior calma que puder, ajeite as suas anotações e acerte a altura do microfone. Esse tempo inicial são valorosos para conquistar um pouco de tranquilidade.
    Comece falando um pouco baixo e devagar, para que a instabilidade provocada pelo nervoso não seja percebida pelo público. Cumprimente pausadamente, para regular a respiração e claro para se acostumar com a sua voz.
    Lembre-se estas dicas aliadas com o conhecimento do assunto a ser proposto, irá ajudar muito na sua evolução.

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vaniasouzacantora@hotmail.com

ATENÇÃO: ATORES, CANTORES, AMADORES, PALESTRANTES.

Como preparar uma obra vocal?
    Ler o texto para se obter uma correta pronúncia, marcando as acentuações tônicas das palavras e as respirações.

    Sonorizar o texto, primeiro em uma voz falada e depois cantada, em uma altura confortável.

    É muito importante articular sílaba por sílaba, lentamente, observando a abertura constante do interior da boca e a movimentações flexíveis da língua e dos lábios. Observe o apoio diafragmático em cada sílaba e a atividade dos músculos inspiratórios durante a expiração.

    Juntar as sílabas de cada palavra em pequenos grupos e finalmente a frase inteira em uma só respiração.

                      INSTRUTORA VOCAL

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Exercicios para Cantores

Para se ter um bom  desenvolvimento da voz é  preciso estar com o corpo apoiado nos pés (muitos forçam os joelhos) ligeiramente separados, coluna e cabeça reta, ombros e mandíbula relaxados.

          EXERCÍCIOS
    Este exercício é para dar mobilidade, força e elasticidade aos órgãos fonoarticulatórios. Devem ser feitos todos os dias:
1. Abrir bem a boca e fechar rapidamente apertando ligeiramente os dentes.
OBS.: Cantores que sentir um estalo na mandíbula, comece abrindo pouco a boca até adquirir uma grande abertura.

2. Abrir a boca e mover a mandíbula para direita e esquerda. Não mova a cabeça.

3. Abra a boca e coloque a língua rapidamente para fora e dentro varias vezes.

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EXERCÍCIO PARA SENTIR O MOVIMENTO DO PALATO MOLE

    Inspire e ao expirar emita a vogal "a", passando em seguida para "an"; faça várias vezes dentro de uma respiração, e daí perceba o movimento do palato mole no "a" para trás (saída de ar pela boca) e no "an" para frente (saída de ar pelo nariz). 

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