É totalmente natural que se sinta nervosismo no momento de falar em público. Algumas pessoas ficam em pânico quando percebem que estão nervosas, mas lembre-se você é humano.
Quando se começa a falar ocorre uma descarga de adrenalina provocada pelo medo. Com o passar dos minutos o nervosismo irá diminuir.
Movimente-se na sala, pois, o movimento do corpo irá ajudar a queimar a adrenalina.
Respire com a maior calma que puder, ajeite as suas anotações e acerte a altura do microfone. Esse tempo inicial são valorosos para conquistar um pouco de tranquilidade.
Comece falando um pouco baixo e devagar, para que a instabilidade provocada pelo nervoso não seja percebida pelo público. Cumprimente pausadamente, para regular a respiração e claro para se acostumar com a sua voz.
Lembre-se estas dicas aliadas com o conhecimento do assunto a ser proposto, irá ajudar muito na sua evolução.
vaniasouzacantora@itelefonica.com.br
vaniasouzacantora@hotmail.com
Quando se começa a falar ocorre uma descarga de adrenalina provocada pelo medo. Com o passar dos minutos o nervosismo irá diminuir.
Movimente-se na sala, pois, o movimento do corpo irá ajudar a queimar a adrenalina.
Respire com a maior calma que puder, ajeite as suas anotações e acerte a altura do microfone. Esse tempo inicial são valorosos para conquistar um pouco de tranquilidade.
Comece falando um pouco baixo e devagar, para que a instabilidade provocada pelo nervoso não seja percebida pelo público. Cumprimente pausadamente, para regular a respiração e claro para se acostumar com a sua voz.
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