A principal higiene vocal se faz com a respiração nasal, porque o ar se purifica através das fossas nasais, pelas vibrissas nelas contidas e pela mucosa nasal (material parecido com a nossa saliva, porém menos abundante e mais grossa), fazendo com que a poeira e os micróbios do ar nela estacionem e nas vibrissas.
Realize todas as manhãs exercícios respiratórios, pois, durante a manhã as plantas expelem uma grande quantidade de oxigênio que ficou armazenado durante a noite.
O repouso vocal é o auxiliar para a clareza da ressonância do aparelho fonador.
EVITE : falar em trem, ônibus, lugares com poeiras e barulhos;
bebidas alcoólicas e gelados, cantar após a refeição;
Cuide-se aplicando todas as diversas instruções que a técnica vocal oferece, assiduamente, em doses homeopáticas, durante diversos anos.
Um comentário:
Que interessante. Vou evitar falar em ônibus e em lugares com muita poeira.
Brigaduuu pela informação!
Postar um comentário